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1回1分!本気やせダイエット

3か月で体重60kg→48kg、食べてもやせる!
1回1分!本気やせダイエット
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著者名

まる


出版者

KADOKAWA


出版年

2023.12


内容(内容紹介)

自分に合ったやり方を見つければ、すぐに結果が出て見た目が変わる! 1回1分でできる骨格別ダイエットトレーニングを写真で紹介。しっかり食べてやせる食事法も掲載する。チェックリストあり。


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ISBN

4-04-606616-9/978-4-04-606616-9


分類番号

595.6


ページ数

127p


大きさ

21cm


資料形態

一般書


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所蔵館
No. 所蔵館 所蔵場所 資料番号 状態 請求記号
1
うずも図書館
一般5門 1 311668651 貸出中 595 マ
2
若松公民館図書室
一般5門 2 610374688 貸出中 595 マ
所蔵館:うずも図書館
貸出中
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資料番号:311668651
請求記号:595 マ
1
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