神栖市立図書館

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快眠法の前に, ビジュアル版

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著者名

柳沢　正史

出版者

朝日新聞出版

出版年

２０２４．８

叢書名

大人のリテラシー

内容（内容紹介）

子どもの睡眠不足はリスク絶大、一夜漬けは逆効果、ショートスリーパーにはなれない…。睡眠研究の第一人者が、最新の科学研究から見えてきた睡眠の重要性と、健やかな睡眠をとる方法をビジュアルに紹介。書き込みページあり。

詳細情報を表示: ISBN

4-02-333409-0／978-4-02-333409-0

分類番号

498.36

ページ数

２３９ｐ

大きさ

２１ｃｍ

資料形態

一般書
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所蔵館

所蔵館：神栖市立中央図書館

貸出中

所蔵場所：一般４門

資料番号：113695308

請求記号：498.3 イ

所蔵館：うずも図書館

回送中

所蔵場所：医療コーナー

資料番号：311669394

請求記号：498.3 イ

所蔵館：矢田部公民館図書室

貸出中

所蔵場所：一般４門

資料番号：510582141

請求記号：498.3 イ

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配架場所

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