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老いをゆっくりにする１日１分セルフケア
最重要４部位（背骨・肩甲骨・股関節・足首）の痛みを放置すると「寝たきり」に！？ 「健康寿命」を延ばすために必須の最重要４部位の予防法とケア、それに付随する姿勢改善、血流改善、呼吸改善のセルフケアを紹介。
所蔵館
| No. |
所蔵館 |
所蔵場所 |
資料番号 |
状態 |
請求記号 |
| 1 |
神栖市立中央図書館
新着資料
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新着資料コーナー
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1
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113717581
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貸出中
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498.3 キ
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| 2 |
矢田部公民館図書室
新着資料
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新着資料コーナー
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2
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510588627
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貸出中
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498.3 キ
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所蔵場所：新着資料コーナー
資料番号：113717581
請求記号：498.3 キ
取扱区分：新着資料
1
所蔵場所：新着資料コーナー
資料番号：510588627
請求記号：498.3 キ
取扱区分：新着資料
2